রসুনের উপকারিতা

রসুন যে আমাদের শরীরের জন্য কতটা উপকারী আপনি জানতে পারলে অবাক হয়ে যাবেন! রসুন একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান আমাদের দৈনন্দিন জীবনে. সেলেনিয়াম ক্যান্সার প্রতিরোধে দারুণ কাজ করে.অ্যালিসিন নামের গুরুত্বপূর্ণ উপাদান রয়েছে রসুনে,এটি ক্যান্সারসহ অন্যান্য শারীরিক সমস্যা সমাধান করতে সাহায্য করে.অন্যদিকে রসুন কৃমি নাশ করতে,প্রস্রাবের সমস্যা দূরীকরণ,হাইপার টেনশন কমাতে,চুল ঝরে পরা রোধ করতে,চুল পাকানো কমাতে,হাড়ের ক্ষয় রোধ …

Read moreরসুনের উপকারিতা

রসুনের যতগুণ ভালো করে জানুন ,রসুন খাওয়ার উপকারিতা

রসুন খাওয়ার উপকারিতা

রসুন একটি মসলা জাতীয় খাদ্য।রান্নার মসলা হিসেবে রসুনের ব্যবহার সৃষ্টির শুরু থেকেই হয়ে আসছে।শুধুমাত্র রান্নার স্বাদ বাড়ানোর জন্য নয় রসুনের পুষ্টিগুণ রসুনকে পৌঁছে দিয়েছে মসলার অন্যতম তালিকায়। তাই রান্নার পাশাপাশি রসুন স্বাস্থ্য ভালো রাখার ঔষধ হিসেবে কাজ করে। রসুন খাওয়ার উপকারিতার জন্য ডাক্তাররা সকাল বেলা খালি পেটে রসুন খাওয়ার পরামর্শ দিয়ে থাকেন।রসুনে রয়েছে থিয়ামিন (ভিটামিন …

Read moreরসুনের যতগুণ ভালো করে জানুন ,রসুন খাওয়ার উপকারিতা